Detailed Notes on ข้าวหอมมะลิไทย
Detailed Notes on ข้าวหอมมะลิไทย
Blog Article
ข้าวเพื่อสุขภาพ ข้าวพวกนี้ จะเป็นข้าวที่ยังไม่ได้ผ่านการขัดสี ข้าวที่ได้ จึงยังคงคุณค่าของวิตามิน และกากใยไว้สูง
ผู้บริหารบริษัทนำเข้าข้าวรายใหญ่ของสหรัฐฯกล่าวต่อไปว่า อัตราการเติบโตด้านตลาดของข้าวหอมมะลิสูงกว่าข้าวทั่วไปในท้องตลาด
โดยคุณค่าทางอาหารของข้าวอยู่ที่เยื่อหุ้มเมล็ดและสีของข้าว การบริโภคข้าวสีนิลจึงเป็นวิถีทางหนึ่งของการบริโภคเพื่อสุขภาพ เยื่อใยของเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และกระเพาะอาหาร ช่วยป้องกันการดูดซึมไขมันชนิดอิ่มตัวเข้าสู่กระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี สารแอนไทไซยานินช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ ลดไขมันอุดตันในเส้นเลือด บรรเทาโรคเบาหวาน ข้าวหอมมะลิไทย บำรุงสายตา ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านม ปอด กระเพาะอาหาร เม็ดเลือดขาว
การเตรียมทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนข้าวขาวเป็นเรื่องง่ายและสามารถนำรสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลายมาสู่มื้ออาหารของคุณ นี่คือเคล็ดลับ:
ในการเสิร์ฟ ผัดข้าวด้วยส้อมและโรยหน้าด้วยสมุนไพรสดหรือผักสับ
ข้าวหอมมะลิแดง ข้าวหอมมะลิสายพันธุ์แดง
ต้มน้ำให้เดือด จากนั้นลดไฟลงและปิดฝาหม้อ
ข้าวหอมมะลิมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
ข้าวหอมมะลิเป็นส่วนสำคัญของอาหารในหลายประเทศ ซึ่งเป็นอาหารหลัก
หากคุณต้องการซื้อทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนข้าวขาว มีหลายยี่ห้อและผลิตภัณฑ์ให้เลือก นี่คือตัวเลือกยอดนิยมบางส่วน:
ข้าวหอมมะลิหงษ์ทอง ดูแลตั้งแต่เมล็ดพันธุ์จนถึงเสิร์ฟให้คุณ
รวมร้านอาหารร้านอาหารใกล้ฉันร้านอาหารร้านอาหารกรุงเทพกรุงเทพร้านอาหารใกล้กรุงเทพแนะนำร้านอาหารร้านอาหารในห้างร้านอาหารบรรยากาศดีร้านดัง
มาพูดคุยแชร์รูปยั่วน้ำลาย ให้สายกินต้องอิจฉา
รับที่สาขาบิ๊กซี ไม่มีค่าบริการจัดสินค้าและไม่มีขั้นต่ำในการสั่งซื้อ